要在考研数学中得140分，你可以遵循以下建议：
注重基础知识的扎实掌握
每天花费大量时间进行基础知识的复习和巩固，包括公式的记忆和基本题型的训练。通过反复练习，确保自己在考试中不会因为基础题目失分。
多做真题
真题是最好的复习资料。通过反复做近几年的真题，可以熟悉考试的出题方式和难度，从而更有针对性地进行复习。建议每天抽出时间做一套真题，并在做完后认真分析解题过程，找出自己的薄弱环节进行强化训练。
理解公式推导
数学公式并非是用来死记硬背的，理解公式背后的推导逻辑可以帮助你更好地记忆和应用公式。结合例题练习，可以加深对公式的理解和记忆，同时提高解题能力。
建立错题本
将做题过程中遇到的难题或错题整理到一个专门的错题本中，定期进行复习和总结。通过不断总结和反思自己的解题思路，可以提高解题能力和应试技巧。
分区域默写
建议每天过一遍公式，分区域默写，这样可以加深记忆。通过反复练习，确保公式能够熟练运用。
制定详细的学习计划
制定一个详细的学习计划，合理安排每天的学习时间和内容，确保每个科目都得到充分的复习。同时，要定期检查自己的学习进度，及时调整学习计划。
参加模拟考试
通过参加模拟考试，可以检验自己的备考效果，发现自己的不足之处，并进行针对性的复习。模拟考试还可以帮助考生适应考试节奏，提高应试能力。
通过以上方法，你可以有效地提高考研数学的成绩，争取在考试中取得140分的高分。祝你备考顺利!