考研调剂指标可以通过以下途径查看：
中国研究生招生信息网：
这是由教育部主管的官方网站，提供了各个招生单位的调剂信息，包括计划余额和调剂办法。考生可以登录该网站的调剂服务系统，查看已发布的调剂办法和计划余额信息。
学校官网：
每个高校都有自己的官方网站，其中包含了各个学院的招生信息。考生可以通过访问学校官网，找到研究生招生相关的板块，再进一步查找调剂名额的相关信息。学校官网通常提供详细的招生政策和调剂办法，以及当前的调剂名额情况。
院校招生办：
考生可以直接打电话到学校招生办询问调剂名额的情况。如果条件允许，考生还可以亲自去学校的研究生院查看调剂信息。
其他平台：
例如，小木虫网站、中国考研网、知乎等平台也会发布一些院校的调剂信息，可以作为参考。
建议考生多渠道查询，确保获取到最准确和及时的调剂信息。