上班族考取研究生主要有以下几种途径：
同等学力申硕
免试入学，先学习后考试。
适合具有大学本科学历的上班族。
课程学习阶段学费相对较低，学制约2年。
申硕考试包括学科综合和外国语，60分为及格。
专业硕士
需要参加研究生全国统一考试（全国统考）。
适合综合能力较强的上班族。
录取后，修满学分并通过论文答辩可获得双证（学历和学位）。
免联考国际硕士
适合具有国际学习背景的上班族。
无需参加国内12月联考，入学方式包括免试入学和面试考核。
提供线上学习或夜校等灵活的学习方式。
备考建议：
制定切实可行的备考计划，调整工作和生活以适应复习考试。
考虑报名考研辅导班，特别是对于没有太多复习时间的上班族。
选择适合自己工作和生活安排的学习方式，如线上学习或夜校。
确保充足的睡眠，保持专注力，以助于备考。
请根据个人情况选择合适的报考方式和备考策略