做考研英语一真题的方法可以总结为以下几个步骤：
熟悉考试内容
了解考试形式和题型，以及每个部分的时间分配和要求。
阅读相关资料和考研英语真题解析，了解考试内容和难度。
制定学习计划
根据剩余的时间和个人能力，制定合理的学习计划。
将时间合理地分配到每个部分，包括听力、阅读、完型填空、翻译和写作等。
完成真题
从近几年的考研英语真题中选择一些题目。
开始之前先标注每道题的难度和时间，然后按照计划，按时完成。
注意做完之后对答案，查找自己的错误和不足。
分析题目类型和解题技巧
对于错题和不会做的题目，找到原因和规律，分析解题思路和技巧。
阅读相关资料和解析，学习解题技巧和方法。
反复练习
根据自己的水平和对题目的理解程度，反复练习真题。
可以重复做同一套题目，直到完全掌握。
模拟考试
在考试形式和时间要求下，进行模拟考试。
如模拟考试的时间、环境和心态都要与真实考试保持一致，以提高临场发挥能力。
多元学习
除了做真题，还要多读英文原文，扩充词汇和语法基础。
多听英文录音，提高听力理解能力。
多写英文作文，提高写作水平。
多找资料学习英语范文，了解优秀的表达和写作技巧。
总结和归纳
将做错或不会的题目整理出来，进行分类和归纳，找出错误的原因，并进行针对性的复习和强化训练。
认真分析题目，明确题干、难点、所考察内容等，找到最优做题策略。
高效进行模拟考试
做真题既可以一题一题来进行，也可以通过高效的模拟考试来提升综合应试能力。
在模拟考试时，可以模仿真实考场，在规定时间内完成试题，检测自己在时限和紧张情况下的应试情况。
及时纠错巩固
在做完一套英语真题后，应逐一检查自己的做题过程和答案选择是否错误，记录下自己的失误点，及时进行巩固和纠正。
这样能够帮助考生吸收及掌握重点知识，同时提高英语水平，更有效地应对考试。
通过以上步骤，可以系统地准备考研英语一真题，提高解题能力和应试技巧，从而在考试中取得更好的成绩。