考研参加高校调剂的步骤如下：
查询调剂信息
考生需要密切关注教育部研究生招生信息网（简称“研招网”）和各高校官方网站发布的调剂信息，了解哪些学校和专业可以接收调剂生。
填写调剂志愿
考生凭网报时注册的用户名和密码登录研招网的调剂系统，查询各招生单位的缺额信息，并通过调剂系统选择需要调剂的招生单位和专业。
考生一般可以同时填报三个调剂志愿，志愿提交后需等到48小时后才能更改。
等待复试通知
招生单位会在调剂系统中查看考生的调剂志愿，并对符合本校复试要求的考生发出考研复试通知。
考生收到意向调剂院校的复试通知后，需在调剂系统中确认复试通知，并按院校要求参加考研复试。
参加复试
考生在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。
考生接到招生单位的“待录取通知”后，需在规定时间内登录调剂系统确认，否则招生单位可取消“待录取通知”。
确认拟录取通知
考生收到拟录取通知后，如果确定就读该考研院校，需要在规定时间内登录调剂系统对拟录取通知进行确认。
学员一旦确认了拟录取通知就表示考研调剂成功，将不能再接受其他院校的复试通知或拟录取通知。
建议
提前准备：考生应尽早开始关注调剂信息，以便有足够的时间准备和选择合适的调剂院校和专业。
沟通确认：在调剂过程中，及时与意向院校沟通，确认调剂要求和流程，避免错过机会。
仔细核对：在填写调剂志愿和确认拟录取通知时，务必仔细核对信息，确保无误。