提高考研英语初试成绩，可以从以下几个方面入手：
真题训练
吃透真题：重点复习英语真题，尤其是近五年的真题，因为它们最能反映考试趋势和难度。
分析错题：认真分析每一道错题，搞清楚错误原因，是单词不认识、语法错误还是理解偏差，并整理出常考词汇和短语。
模拟考试：定期进行模拟考试，模拟真实考试场景，分配好时间，提高答题速度和准确性。
词汇记忆
短频快：利用零碎时间（如排队、吃饭、课间）快速记忆单词，并频繁复习。
全身心：用心脑口手耳全力投入背单词，可以使用单词卡片、互助组等方式增加趣味性。
重复记忆：将不认识的单词整理到易忘单词本中，反复记忆，巩固记忆效果。
阅读理解
扩大阅读量：多读英文文章，尤其是与考研难度相当的文章，提高阅读速度和理解能力。
抓住主旨：在阅读时，注意抓住文章的主旨和作者的意图，理解文章结构。
分析选项：对于阅读题，分析每个选项为什么对为什么错，掌握出题者的思路。
写作训练
熟悉模板：整理并熟记不同作文题目的模板，确保在考场上能够迅速应用。
多写多练：多进行写作练习，注意文章结构、语法和拼写，尽量使用高级词汇和句型。
修改作文：将真题作文中的句子更换为主题词，进行套入训练，提高写作的灵活性和得分率。
听力训练
选择材料：选择与考研难度相当的听力材料进行练习，熟悉听力考试的题型和难度。
抓住关键信息：在听录音时，注意抓住时间、地点、人物等关键信息，提高答题准确性。
心态调整
保持自信：相信自己的努力和准备，不要因为一次模拟考试不理想而气馁。
调整作息：保证充足的睡眠，以最好的状态迎接考试。
积极面对：把每一次练习和模拟考试都当作是向目标迈进的一步，保持积极的心态。
通过以上方法，可以有效提高考研英语初试成绩。建议考生制定详细的学习计划，并持之以恒地执行，相信一定能够在考试中取得理想的成绩。