要确定自己是否参加了考研，可以采取以下几种方法：
查看学校官网
如果你已经报名参加了考研，可以登录报考学校的官方网站，查看是否公布了考试成绩和录取结果。通常，学校会在录取结束后公布相关信息，包括拟录取名单、调剂信息等。
查询中国研究生招生信息网
这是全国考研报名和录取的官方网站。你可以登录该网站，查看自己的报名信息，包括报名号、考试科目、成绩等。如果成绩公布，可以直接在该网站上查询自己的成绩。
联系招生单位
如果你不确定自己是否报名或参加了考试，可以直接联系报考学校的招生办公室或相关学院，提供个人信息进行查询。
查看个人邮件
在考研期间，招生单位或相关机构通常会通过邮件通知考生考试安排、成绩等信息。检查自己的邮箱，特别是考研报名时的注册邮箱，可能会收到相关通知。
询问同学或朋友
如果你和同学或朋友一起备考，可以直接询问他们是否参加了考研，或者是否收到了相关的录取通知。
通过以上方法，你应该能够确定自己是否参加了考研。如果还没有参加，可以根据自己的情况和职业规划，决定是否需要继续备考或寻找其他就业机会。