国内硕士和研究生主要有以下区别：
学制方面
国内研究生：一般学制为2-3年，时间相对充裕，有更多时间进行课程学习、学术研究和实践活动。
一年制硕士：学习时间通常为1年，课程安排非常紧凑，学生需要在短时间内完成规定的课程学习、考试和论文等任务。
课程设置与培养目标
国内研究生：课程体系更加系统和全面，注重基础知识的学习和学术研究能力的培养，为学生进一步深造或从事学术研究工作打下坚实的基础。
一年制硕士：课程设置往往侧重于实用性和职业技能的培养，旨在让学生快速掌握特定领域的专业知识和技能，以便毕业后能迅速适应职场工作。
入学方式
国内研究生：需要参加全国统一的研究生招生考试，包括初试和复试，考试内容涵盖政治、英语、专业课等多个科目，竞争较为激烈，录取难度较大。
一年制硕士：多采用申请制，主要依据学生的本科成绩、语言成绩、个人陈述、推荐信等材料进行综合评估，部分专业可能还需要参加面试或提供相关工作经验证明。
学习成本
国内研究生：学费一般在每年6000元-10000元左右，生活成本也相对较低，总体学习成本比一年制硕士低很多。
一年制硕士：学费相对较高，一般在15万-30万元不等，再加上生活费用、住宿费等，一年的总花费通常在20万-40万元左右。
认可度
一年制硕士：优势方面在于，毕业于世界知名高校、专业排名靠前且与国内就业需求匹配度高的一年制硕士认可度较高，如英国G5、澳洲八大等高校部分专业。
国内研究生：学历学位证书具有同等法律地位和相同效力，国内认可度普遍较高。
建议
选择哪种类型：如果希望在短时间内快速获得硕士学位并且希望迅速就业，一年制硕士可能是一个更好的选择。如果希望进行更深入的学术研究或打算继续攻读博士学位，国内研究生可能更适合。
提前规划：无论是选择一年制硕士还是国内研究生，都应提前规划好学习路径和职业目标，以确保能够顺利达成目标。
关注学校和专业：不同学校和专业的课程设置、师资力量和就业前景有所不同，选择时应综合考虑这些因素。