考研期间出现春困的原因是多方面的，主要包括生理、环境和心理因素：
生理变化
气温变化：春季气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，能量消耗增加，导致能量供应不足，从而产生春困现象。
生物钟调整：春季昼夜时长发生变化，人们的睡眠习惯也会相应调整，可能出现睡眠时间不足或睡眠质量下降的情况。
身体机能变化：春季人体汗腺和血管由冬季的收缩状态转为舒张，外周血液循环逐渐旺盛，导致大脑供血相对减少，引起缺氧。
环境因素
噪音：环境中的低频声音如风扇转动声或暖气管道流水声等具有催眠效果，容易使人感到疲劳。
光线：日光灯的频率太低会让人产生闪烁感，导致视觉疲劳和困倦。
空气流通：自习室空气不流通会导致大脑习惯性进入休眠状态。
心理因素
压力和焦虑：考研期间的学习压力和焦虑情绪可能导致睡眠质量下降，进一步加重春困现象。
不良习惯：长时间熬夜、饮食结构不合理等不良习惯会打乱正常的睡眠节奏，导致春困。
改善建议
规律作息：
保持规律的作息时间，尽量早睡早起，避免熬夜，确保每天有足够的睡眠时间。
饮食调整：
早餐和午餐多摄取蛋白质，减少淀粉质食物的摄入，保持适当的饥饿感，有助于提高清醒度。
劳逸结合：
学习一段时间后起来走动、洗脸，进行适当的休息和活动，避免长时间连续学习。
改善环境：
尽量在安静、光线柔和的环境中学习，保持室内空气流通，避免噪音干扰。
心理调适：
减轻学习压力，保持良好的心态，可以通过运动、听音乐等方式放松心情。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间的春困现象，保证良好的学习状态。