考研复试发挥很差，确实是一个令人沮丧的经历，但请不要灰心丧气。以下是一些建议，希望能帮助你应对这一挫折并找到前进的方向：
认真分析原因
仔细回顾自己在复试中的表现，找出具体哪些方面表现不佳，例如专业知识、面试技巧、语言表达、心理状态等。
反思自己在备考过程中是否有足够的准备和复习，是否有哪些方面没有做到位。
积极沟通
如果有机会，可以与考官或相关老师进行沟通，了解自己在哪些方面需要改进，以及他们对你表现的具体反馈。
重新准备
根据自己的不足，制定一个详细的复习计划，重点加强自己在复试中表现不佳的方面。
可以考虑参加一些模拟面试或辅导课程，提高自己的面试技巧和专业知识的掌握程度。
调整心态
接受复试失败的事实，但不要因此自责或失去信心。每次挫折都是一个成长的机会。
保持乐观的心态，相信自己能够通过努力和改进，在未来取得更好的成绩。
寻找其他机会
如果这次复试没有通过，不要放弃，可以积极寻找其他调剂机会，进入其他院校或专业。
同时，也可以考虑就业、出国留学或二战考研等其他选择，为自己的未来制定一个全面的计划。
及时反思和总结
将这次复试的经历作为一个宝贵的教训，认真总结自己的不足，为下一次考试做好准备。
保持积极的心态，相信自己在未来的学习和考试中能够取得更好的成绩。
记住，失败并不可怕，关键是从失败中吸取教训，不断前进。加油!