考研复习的改善可以从以下几个方面入手：
设定明确且可实现的目标
将整体复习计划拆分成若干个小目标，每完成一个部分就进行一次自我检测，保持持续的反馈循环，有助于巩固记忆。
制定详细的学习计划
根据自己的实际情况，制定复习计划表，详细具体地安排每个时间段的学习内容和任务，并按照计划逐步实行。
合理分配学习时间
学会设置每天的学习目标，并合理分配学习时间，避免因疲惫而陷入低效循环。可以采用定时休息的方法，例如25分钟学习后休息5分钟，以提高注意力。
培养良好的学习习惯
保持一种舒服的学习节奏，避免出现三天打鱼两天晒网的情况。学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前。
定期自我检查
每周进行一次全面的复习检查，分析哪些知识点掌握得较为牢固，哪些仍需加强，通过这样的方式，能够事半功倍，更快地提升自己的应试能力。
动手实践
在练习时，不仅要心里模拟解题过程，还要实际书写解题过程，这有助于巩固记忆，提高解题速度和准确性。
独立思考
在做题时，先尝试独立思考，即使不确定答案，也应尝试写下自己的理解，然后再对照书本或笔记进行校对，这样可以加深对知识点的理解和记忆。
管理手机使用
设定专门的学习时间，在这段时间内远离手机和其他电子设备，可以使用番茄工作法等时间管理技巧，提高专注力。
保持健康的生活习惯
保证充足的睡眠，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳和压力过大。健康的饮食和适度的运动也是支撑高效学习的基础。
寻求帮助和建立支持系统
对自身进行合理评估，借助外在力量，例如报班或参加考研机构的公开课，选择适合自己的学习环境和研友，互相支持和鼓励。
通过以上这些方法，可以有效改善考研复习的效果，提升学习效率和应试能力。