运动生理学考研需要掌握的主要知识点包括以下几个方面:
肌肉活动
肌肉的收缩原理
肌肉的收缩形式与力学特征
肌纤维类型与运动能力
能量代谢
肌肉活动能量供应的三个系统(ATP-CP系统、糖酵解系统、有氧氧化系统)
运动状态下的能量代谢
神经系统的调节功能
神经系统的感觉分析功能
神经系统对姿势和运动的调节
内分泌调节
激素作用的机制和调节
运动与内分泌功能
血液与运动
血液的理化特性
血液的功能
运动对血液成分的影响
呼吸与运动
肺通气
肺换气和组织换气
呼吸运动的调节
血液循环与运动
心脏生理
血管生理
运动时心血管功能的变化
身体素质
力量素质
无氧耐力素质
有氧工作能力
运动与身体机能变化
赛前状态
运动性疲劳
恢复过程
运动技能的形成
运动技能形成过程及发展
年龄、性别与运动
儿童少年与运动
此外,还需要关注一些重点概念和研究热点,例如最大摄氧量、个体乳酸阈、运动性疲劳、骨骼肌、高原训练、高原应激等。
建议同学们在复习过程中,结合教材和参考书,系统掌握这些知识点,并多做练习题和历年真题,以加深理解和记忆。同时,也可以关注一些考研辅导资料和模拟考试,提高应试能力。