在职考研抢时间的方法主要包括：
合理利用工作时间
制定一整年的复习计划，根据阶段和月份有目的地复习。
早晨提前半小时起床，晚上在路上复习一天内容。
利用午休时间做阅读题，下班后安排大块时间复习专业课。
多方面准备
如果家离单位远，可以在单位附近租房，减少路上时间。
选择在图书馆或大学自习室附近租房，营造好的复习环境。
简单生活
减少逛街、约会、娱乐等活动时间，全身心投入学习。
效率优先
确保休息好，提高复习效率，而不是单纯追求复习时长。
白天工作高效完成，下班后选择安静环境专注复习。
利用碎片化时间
利用上下班路上的时间记忆原理公式等。
午休时间做一道阅读题，通勤路上听语音课程。
制定详细时间表
工作日每天至少保证3小时高效学习时间。
周末安排模考测试，专攻重难点。
处理人际关系
保持与同事的良好关系，避免影响备考心态。
稳定复习环境
选择适合学习的环境，如图书馆或自己的住处。
科学规划时间
区分大块时间和小块时间，大块时间用于攻克弱项，小块时间兼顾强项。
提升学习效率
精炼学习任务，确保学习内容是最必要、最重要、最能提分的。
请根据自己的实际情况灵活调整上述方法，制定出最适合自己的学习计划