考研er的状态和经历是多种多样的，以下是一些常见的描述：
高度自律和牺牲
考研er通常会有非常高的自律性，他们为了复习和考试会牺牲大量的休息时间。例如，有的考研er会每天只睡3到4个小时，早上7:30起床，从早上4月持续到10月，中午在图书馆补觉1小时。这种高强度的学习和牺牲可能会对身体健康造成影响，如心脏和腰椎问题。
心理压力和焦虑
考研er在备考过程中会面临巨大的心理压力和焦虑。他们可能会因为白天的紧张忙碌和夜里的失眠而感到疲惫不堪。有些考研er会因为睡不着觉而对自己产生消极的心理暗示，导致失眠问题越来越严重。
迷茫和惶恐
随着考研复习的推进，很多考研er会出现迷茫和惶恐的情绪。他们可能会对自己的复习进度和最终结果感到不确定，这种情绪可能会影响他们的学习效率和心态。
坚持和信念
尽管面临种种困难，但许多考研er仍然能够坚持下来，依靠信念和毅力最终实现目标。例如，有考研er通过不断鞭策自己，最终成功上岸。
不同的道路和选择
无论是保研还是考研，都需要付出很多努力。虽然保研er可能较少面临本科背景的影响，但两者最终都指向读研的目标。这种为了共同目标而付出的努力，让考研er感到感动和敬佩。
建议
保持健康的生活习惯：考研er应该注重身体健康，合理安排作息时间，避免过度熬夜。
调整心态：面对压力和焦虑时，要学会调整心态，保持积极乐观的态度。
寻求帮助：如果失眠问题严重，可以寻求医生的帮助，采取适当的治疗措施。
合理安排学习计划：制定合理的学习计划，确保每天有足够的休息和娱乐时间，以保持良好的学习状态。
希望这些建议能对考研er有所帮助，祝愿大家都能取得理想的成绩!