90后考研在选择学校和专业时，可以考虑以下因素：
个人喜好与地理位置
选择学校时，首先要考虑自己的喜好，包括学校的位置和环境。一个令人愉快的生活和学习环境对研究生阶段的生活质量有很大影响。
专业选择
确定自己是否要继续学习本专业，或者是否有兴趣换专业。换专业需要考虑学校是否有相关意见、复试是否会卡人、自己是否能学明白等因素。
如果想冲名校，可以研究目标学校该专业的招生情况，包括招生人数和分数要求，选择和自己能力相匹配的学校。
学校与专业的综合评估
收集并分析目标学校的详细信息，如往年录取结果、专业设置、学术水平、师资力量和就业前景等。
可以通过中国研究生招生信息网等官方渠道查询相关信息，以便更准确地了解学校和专业的情况。
个人能力与内审
准确评估自己的能力和兴趣，明确自己能够达到的学习高度和兴趣点。这有助于选择合适的学校和专业，避免盲目追求名校而忽视自身实际情况。
资料搜集与筛选
利用网络资源或学长学姐的经验，列出不同难度梯度的学校，并按地理位置、招生人数、平均录取分数等条件进行筛选。
排除掉不符合自己要求的学校，逐步缩小选择范围，最终确定目标院校。
职业发展前景
考虑所选专业的就业市场需求和职业发展前景，选择有较好就业前景的专业，以便未来能够顺利找到满意的工作。
学术与师资力量
选择学术水平高、师资力量雄厚的学校，这有助于获得更好的学术指导和研究资源，为未来的学术发展奠定基础。
个人兴趣与激情
选择自己感兴趣的专业，保持学习的热情和动力，有助于在研究生阶段取得更好的成绩和研究成果。
实际情况与量力而行
结合自己的实际情况，包括学术背景、时间精力等因素，选择适合自己的学校和专业，避免过度追求名校而忽视自身能力。
通过以上步骤，90后考研可以更加科学、系统地选择适合自己的学校和专业，从而提高考研的成功率和未来的职业发展前景。