已婚后考研上学需要综合考虑工作、家庭和学习等多方面因素，以下是一些建议：
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，合理安排时间，确保学习、工作和家庭之间有良好的平衡。
充分利用周末、节假日等时间进行学习，提高学习效率。
选择合适的学习方式
可以选择线上或线下的培训课程，根据自己的实际情况和需求进行选择。
也可以选择自学或参加研讨会等方式，丰富学习内容。
调整生活习惯
保持良好的身体状态和精神状态，确保有足够的精力投入到学习中。
调整自己的生活习惯，确保有足够的时间休息和娱乐，以保持良好的心态。
关注考研流程
提前联系学校，确定具体的学校、专业，获得具体的考试信息。
留意考研报名时间，一般包括网上报名和现场确认两个阶段，具体时间安排可参考教育部通知。
准备考研初试，初试一般在1、2月份，春节前1、2个星期。
寻求支持
与家人沟通，获得他们的理解和支持，确保有足够的时间和精力投入到学习中。
可以寻求同事、朋友或导师的帮助，分享学习经验和资源。
通过以上步骤，可以在不影响工作和家庭的情况下，顺利完成考研学业，提升自己的职业竞争力。