在职考研需要综合考虑工作、生活与学习之间的平衡，以下是一些准备步骤和建议：
1. 确定目标院校和专业
全面评估：选择既具有挑战性又切实可行的目标院校和专业。
考虑竞争：优先选择竞争压力较小的院校，如双一流或双非院校。
2. 准备复习资料
公共课资料：选择适合当前阶段的教材和配套练习册，强化阶段可考虑历年真题和模拟试题。
专业课资料：通过目标院校官网获取官方指定教材和参考书目，或参加考研论坛获取信息。
3. 制定复习计划
合理规划时间：根据科目分数配比调整复习时间，保持灵活性。
关注招生信息：定期查看院校官网或研招网发布的招生简章、专业目录、考试大纲。
4. 保持积极心态
避免压力：保持积极心态，合理分配时间和精力，避免过度消极和放弃。
5. 工作与学习协调
与单位协调：获得单位支持，尽量减少加班，保持工作与学习的平衡。
6. 选择合适的教材和参考书籍
咨询意见：咨询老师或学长学姐，选择适合自己能力和需求的教材。
7. 加强练习
多做模拟题：通过模拟题了解考试难度，有针对性地备考。
8. 生活准备
资金准备：提前规划好学习所需的费用，包括房费、水电费、伙食费等。
其他杂事：选择合适的租房地点，如大学边或大学内，以便利用资源。
9. 考前确认
确认报考方式：了解一月联考和五月同等学力申硕的区别及报名条件。
目标院校招生形式及条件：了解不同考试形式的招生条件和目标院校的专业设置。
10. 行动与心理建设
制定明确的备考时间表：白天工作，晚上学习，合理安排学习轮次和进度。
心理建设：坚定备考决心，做好自我激励，保持耐力和高效率。
11. 信息收集
及时收集信息：了解考研大环境，关注相关政策和动态。
12. 寻找学习伙伴
寻找并肩奋斗的伙伴：共同备考，互相激励，提高学习效率。
在职考研是一个挑战，但通过合理的规划和坚定的决心，你完全有可能成功。祝你备考顺利!