考研复试的早餐应该选择营养均衡、易于消化的食物，以确保考生在考试期间有足够的能量和注意力。以下是一些建议：
全麦面包配鸡蛋：
全麦面包含有丰富的膳食纤维，搭配鸡蛋可以提供蛋白质和能量。
燕麦粥：
燕麦是一种低GI（血糖生成指数）食物，能够缓慢释放能量。
牛奶或豆浆：
富含钙质和蛋白质，有助于补充身体所需的营养素。
酸奶：
含有益生菌，有助于肠道健康，还含有蛋白质和钙质。
水果：
如苹果、香蕉或橙子等，含有丰富的维生素和矿物质。
杂粮馒头或玉米：
粗粮食品含有较多的膳食纤维，有助于维持血糖稳定。
坚果和干果：
一小把坚果和干果含有健康的脂肪和纤维，有助于提供能量和保持饱腹感。
避免过于油腻和辛辣的食物，以免影响消化和考试表现。同时，注意食物的新鲜和卫生，以免食物中毒等健康问题。
最后，保持良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，以免影响大脑的灵敏度。祝你考研复试顺利!