确定考研实力强弱可以通过以下几个方面来进行评估：
学习能力
自学能力：评估自己看完一本书需要多少时间，以及能做出多少题目。例如，对于数学，可以尝试看一本数学复习全书，了解自己在不同难度题目上的表现。
理解速度：比较自己与他人学习同一内容所需的时间，以此判断自己的理解速度和学习效率。
稳定性
持续学习时间：考察自己能够集中精力看书多久，以及在这段时间内能吸收多少知识。例如，有些人可能只能持续学习三个小时，之后需要休息。
长期毅力：评估自己在面对长期学习任务时的坚持能力，考研是一场持久战，没有毅力很难成功。
抗打击能力
应对变化：考研过程中可能会遇到突发情况，如参考书目变更、考试情绪低落等，评估自己应对这些变化的能力。
恢复力：在遇到挫折后，能否迅速恢复并继续学习。
基础知识
公共课：通过做近五年的公共课（政治、外语、数学）真题试卷，了解自己的不足之处和提升空间。
专业课：查看目标院校的专业课试卷，结合自己的知识掌握情况，定下每一科的目标分数。
历史成绩
本科成绩：如果在本科期间成绩一直名列前茅，说明学习能力较强，考研成绩也可能较好。
相关科目成绩：特别是英语和数学，这两门科目的成绩往往能较好地反映考研实力。
自我评估
目标设定：根据自己的实际情况，设定合理的目标分数，目标分数应高于录取线，以激励自己努力复习。
信息搜集：通过搜集目标院校的信息，了解往年初试成绩基本要求和专业课指定教材，判断自己的实力是否与院校匹配。
模拟测试
真题模拟：通过做考研真题，了解自己在实际考试中的表现，评估自己的应试能力。
时间分配：在模拟测试中，注意时间分配，了解自己在不同科目上的时间利用效率。
通过以上几个方面的综合评估，可以较为准确地判断自己的考研实力强弱，并据此制定合适的复习计划和目标院校。