考研三战数学提分的方法如下：
明确考试大纲，把握重点
在开始复习之前，熟悉考研数学三的大纲，了解考试内容和要求。
通过分析历年真题，找出考试的重点和难点，复习时有所侧重。
分阶段复习，步步为营
基础阶段：系统复习高等数学、线性代数和概率论与数理统计的基础知识，理解并掌握基本概念、性质和方法。注重知识的全面性和准确性。
强化阶段：通过大量练习题加深对知识的理解，提高解题能力。按章节顺序逐一攻克难点，总结归纳，形成自己的知识体系。
冲刺阶段：通过模拟考试检验复习成果，查漏补缺，保持良好的心态，调整作息，确保在考试中发挥最佳水平。
注重解题方法，提高解题效率
加强计算能力的训练，确保计算题又对又快。
理解并掌握基本解题思路和方法，如特殊值法、图像法等，以提高解题速度和准确度。
精准定位薄弱环节，集中攻克难点
通过做真题和模拟题自我诊断，找出自己的薄弱环节，如极限、积分、矩阵运算等，并优先复习这些部分。
针对薄弱环节进行专项训练，可以找专门讲解难点的资料或视频，跟随老师的思路一步步理解和掌握。
高效利用真题和模拟题
选择近几年的真题和高质量的模拟题，每天安排一定时间进行限时训练，模拟真实考试环境。
每次练习后，对错题进行详细分析和总结，找出错误原因，确保不再犯同样的错误。
保持良好的心理状态
适当的放松和休息，如听音乐、散步等，缓解压力，保持良好的心态。
设定小目标，达成后给予自己奖励，保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。
通过以上方法，结合个人的实际情况和学习习惯，可以有效地提高考研数学三的分数。建议考生制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，以确保在考试中取得理想的成绩。