考研数一的学习可以遵循以下步骤：
1. 基础知识学习
高等数学：从极限开始，逐步学习导数、积分等核心概念。
线性代数：掌握矩阵、行列式、特征值等基本概念。
概率论：理解随机事件、随机变量及其分布等基础知识点。
2. 方法掌握
数学分析：熟悉极限、微积分、傅里叶级数等数学分析方法。
解题技巧：通过大量练习，提高解题能力和应试技巧。
3. 思维能力提升
逻辑思维：通过解决复杂问题，锻炼逻辑思维能力。
空间思维：在几何和物理问题中，培养空间想象能力。
4. 模拟考试
定期测试：进行模拟考试，检验学习效果，找出薄弱环节。
5. 学习规划
制定计划：根据个人情况，制定详细的学习计划，合理安排时间。
查漏补缺：通过错题本、做错题册等方式，不断查缺补漏。
6. 复习阶段划分
基础阶段（6月份之前）：重点复习基础知识，通过网课和习题巩固。
强化阶段（7月-10月中旬）：通过做题、改错、总结来提高解题能力。
冲刺阶段（10月中旬-12月中旬）：集中复习难题，练习模拟试题。
7. 其他建议
名师指导：可以选择合适的网课或辅导老师，跟随学习。
理论与实践结合：在理解基本概念的基础上，注重理论在实际问题中的应用。
数学思想培养：在解题过程中，注重数学思想的运用和创新。
请根据自己的实际情况，制定合适的学习计划，并持之以恒地执行。