自学考研英语四级需要系统的方法和持续的努力。以下是一些建议，帮助你有效地自学：
夯实基础知识
词汇积累：选择一本适合自己的词汇书，如《四级词汇词根 + 联想记忆法》，每天制定一个合理的背诵计划，例如每天背诵30 - 50个新单词。可以使用单词书的例句来帮助理解单词的用法，并结合词根词缀记忆法来提高记忆效率。
语法掌握：巨微英语《四级真题·逐句精解》逐句讲解真题中的句子，帮助考生理解句子结构和语法知识。对于复杂长难句，可以通过“文字+图表”的形式层层剖析，使考生直观清晰地理解。
掌握做题技巧
真题演练：巨微英语《四级真题·逐句精解》附带有2014年以来的12套真题，试题数量丰富，解析精确。通过真题演练，考生可以实践并验证做题技巧，提高答题能力。
题型技巧总结：总结各个题型的满分答题技巧，例如写作、听力、阅读和翻译的技巧。可以使用《满分兵法大总结》小册子来学习这些技巧，并在实际做题中应用。
练习历年真题
模拟考试：定期进行模拟考试，发现自己的弱点并及时调整学习方法。通过模拟考试，可以熟悉考试流程和时间分配，提高应试能力。
错题分析：在练习过程中，要仔细分析错题原因，是词汇、语法还是解题思路的问题，并加以改正，确保不再犯同样的错误。
其他学习资源
听力训练：每天坚持听英语新闻、BBC、VOA类内容等，培养语感。可以在早上进行听力练习，效果较好。
阅读积累：阅读英文报纸、杂志和真题中的阅读材料，遇到生词先根据上下文猜测词义，再查阅词典确认。通过大量阅读，可以提高阅读速度和理解能力。
写作和翻译：背诵真题中的作文类型和亮点句子，多读一些经典范文，学习作文格式和写作技巧。同时，通过做翻译题来提高翻译能力。
保持积极心态和恒心
坚持不懈：学习英语四级需要持之以恒的努力，不能“三天打鱼两天晒网”。保持积极心态，相信自己能够成功。
通过以上方法，你可以系统地自学考研英语四级，并逐步提高自己的英语水平。记住，坚持和努力是成功的关键。祝你学习顺利!