边实习边考研确实是一个挑战，但通过合理的规划和利用碎片时间，你可以有效地平衡两者。以下是一些建议帮助你更好地管理时间和精力：
1. 明确优先级
考研为主：如果你决定全力以赴准备考研，可以与校方或实习单位沟通，争取调整实习时间或减轻实习任务。
实习为主：如果你认为实习对未来的职业生涯更为重要，那么应该专注于实习，同时利用空闲时间准备考研。
2. 制定合理计划
详细复习计划：制定月、周、日的复习计划，并设定清晰的学习目标。
利用碎片时间：在上下班路上、午休时间等利用碎片时间进行学习。
3. 提高学习效率
专注学习：在有限时间内保持高度专注，选择安静的学习环境，减少干扰。
科学复习方法：运用番茄工作法、艾宾浩斯遗忘曲线等提升记忆和理解能力。
4. 调整心态
保持积极心态：实习和考研的双重压力下，保持积极乐观的心态非常重要。
寻求支持：与家人、朋友交流，加入考研交流群或辅导班获取情感支持和信息帮助。
5. 灵活应对实习
与实习单位沟通：尝试与领导沟通，说明考研需求，争取减轻实习任务或调整工作时间。
选择合适的实习岗位：选择与考研专业相关或工作量较轻的岗位，以便有更多时间复习。
6. 提前准备
选择合适的实习医院：选择假期较多、人口流动量较少、工作任务较少的医院，以便挤出更多时间复习。
7. 自律性
自律是关键：无论选择哪条路，自律性都是必不可少的。设定并遵守自己的学习计划。
8. 实践经验
实习中的学习：实习期间可以积累实践经验，这有助于你更好地理解和准备考研内容。
9. 应对压力
看清现实：实习可以让你更清晰地认识社会现实，为将来的学习和生活打下基础。
10. 平衡工作与学习
合理安排工作与学习：尽量在保持工作效率的同时，挤出时间进行学习。
记住，每个人的情况不同，因此需要根据自己的实际情况灵活调整策略。希望这些建议能对你有所帮助，祝你考研顺利!