一次性通过四级考研需要综合运用多种方法，以下是一些关键步骤和建议：
制定合理的学习计划
根据自己的实际情况和英语水平，合理安排每个阶段的学习目标和时间安排。将时间分配到听力、阅读、写作和翻译等各个方面。
单词积累
每天坚持背诵一定量的单词，利用碎片时间如排队、坐公交时用手机软件复习。不要孤立地背单词，要将单词放在例句、文章中理解记忆，这样能更好地掌握其用法。
听力训练
多听真题听力材料，第一遍先完整听，了解大致内容；第二遍逐句精听，听清楚每一个单词和句子结构，听不懂的地方反复听几遍；第三遍对照文本查漏补缺，最后再听一遍巩固。平时也可以听听英语广播、看英语电影或电视剧来培养语感。
阅读提升
增加阅读量，除了真题阅读，还可以阅读一些英语新闻、杂志、简易文学作品等。在阅读时学会分析文章结构、抓住关键信息，掌握略读和精读的技巧，提高阅读速度和理解能力。
写作与翻译练习
多参考优秀范文，学习范文的结构布局、常用句式和词汇表达，然后自己进行模仿写作。注意积累词汇、练习语法和句型，同时要注意理解题目的要求和要点。
多做模拟题
模拟题是备考四级考试的重要资料，可以帮助考生熟悉考试形式和题型，同时也可以帮助考生检查自己的学习效果。建议考生在备考期间多做模拟题，以检验自己的学习成果。
注意时间管理
四级考试的时间比较紧张，考生需要合理安排时间，掌握答题技巧。在考试过程中，要注意快速浏览题目，抓住关键词和重点，避免浪费时间。
保持积极心态
备考四级考试需要耐心和毅力，考生需要保持积极心态，不放弃努力。在备考过程中，可以多与同学交流学习心得和经验，互相鼓励和支持。
分版块训练
对于阅读部分，可以等到考研阅读方法已经融会贯通时，直接套用考研英语的方法。临近四六级考试时，用一周时间每天一篇真题，卡时间，适应考试。
单词部分，建议以考研英语单词为主，同时背诵四六级高频词汇。不需要单独背诵，以节省时间。
作文部分，主要参考考研英语作文，掌握写作方法，考前进行突击训练和背诵。
通过以上步骤和方法，考生可以更有针对性地准备四级考研，提高通过率。