二战考研提高效率的策略如下：
明确目标，调整心态
确定考研动机，明确为什么选择二战，这将是你坚持下去的动力。
调整心态，将失败视为成长的机会，保持积极乐观的态度，可以通过与家人、朋友或心理咨询师交流，释放压力。
科学规划，合理安排时间
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度等，确保计划既具有挑战性又切实可行。
合理安排作息时间，保持良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜学习，同时合理安排休息时间。
精选资料，提高复习效率
选择权威的复习资料，确保使用的资料质量高，能够帮助你更有效地复习。
排除干扰环境
尽量选择安静、无干扰的学习环境，如图书馆或自习室，减少外部因素对你的影响。
做好总结和复盘
定期对学习情况进行总结和复盘，找出自己的不足之处，及时调整复习策略。
找到学习伙伴
与志同道合的同学组成学习小组，互相监督、互相鼓励，共同进步。
保持健康的生活习惯
每天保持适量的运动，有助于缓解学习压力，保持清醒的头脑。
时间管理
学会平衡时间，合理分配学习、休息和其他活动的时间，避免过度内耗。
高效学习方法
尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，如听课、做题、总结等。
心态调整
从“目的论”的角度调整心态，避免陷入竞速误区，关注自己的进步而非速度。
通过以上策略，你可以更有效地进行二战考研的复习，提高学习效率，最终实现目标。