考研自测可以通过以下几种方法进行：
了解自己的优势和劣势
分析个人性格特点、能力、兴趣爱好和工作经验。
深入探究兴趣和爱好
阅读相关书籍或文章，参加相关活动或比赛，与专业人士交流。
阶段性小测
每学完一章或一节后进行测试，查看知识掌握情况和复习漏洞。
使用历年真题
做真题模拟考试，分析错题，巩固知识薄弱项。
做题时间证明掌握程度
注意做题速度，慢可能意味着知识点掌握不全面或题型不熟悉。
复述知识点
尝试用自己的话复述学过的内容，逻辑清晰并记录自己的复述。
总结分析复习进度
定期总结学习情况，分析哪些知识点需要更多关注。
专项训练
针对英语的各个部分（阅读、翻译、完型等）进行专项训练。
模拟考试环境
在规定时间内完成模拟题，模拟真实的考试环境和心理状态。
自我评估学习能力、稳定性和抗打击能力
评估自己完成学习任务的速度和质量，以及面对困难时的应对能力。
关注招生信息
分析目标院校的招生人数、推免人数、录取分数线和调剂情况。
通过上述方法，你可以对自己的考研准备情况进行全面的自测和评估，从而制定出更加有效的复习计划。