关于灯塔考研督导的评价存在 正面和负面两种观点：
正面评价
有用户提到，灯塔考研督导帮助他们养成了每日制定计划的好习惯，并且有固定的打卡时间，有助于避免拖延。
督学班的老师会提醒注意事项和关注心理波动，给用户提供了良好的学习支持。
灯塔考研督导还提供了政治题的小程序，方便用户随时随地复习。
有用户反映，在心态不好或失眠压力大的时候，灯塔考研督导的学姐给予了很多安慰和支持。
负面评价
有观点认为灯塔考研督导不靠谱，指责其员工学历低，提供的规划是模板，缺乏一对一的辅导。
督学班的所谓一对一服务实际上是中介性质，找到的研究生质量参差不齐，且督学老师只是摆设，无法提供有效的帮助。
有用户觉得灯塔考研督导的服务存在欺诈嫌疑，钱到手后态度会大转变。
建议
综合考虑：在选择考研督导服务时，建议综合考虑其他用户的评价和自身的需求。虽然存在负面评价，但也有用户的正面体验，可以进一步了解该服务的详细内容和导师资质。
实地考察：如果可能的话，可以先参加试听课程或咨询已经使用过该服务的同学，以获得更直观和全面的了解。
重视反馈：在选择服务前，查看其他用户的评价和反馈，特别是关于督学老师的质量和实际效果的部分。
最终选择哪个考研督导服务，建议根据个人的学习习惯、需求以及对服务细节的详细了解来做出决定。