雅思和托福考研的难度比较因人而异，但总体来说， 考研英语相对容易一些。以下是具体的比较：
考试形式和内容
雅思：考察英语的综合能力，包括听力、口语、阅读、写作等多个方面。雅思的题型较为全面，注重实际应用能力的考查，听说读写均有涉及。
托福：同样考察英语的综合能力，但题型和考察重点与雅思有所不同。托福更注重听力和口语的检测，阅读部分文章较长，写作部分要求较高。
考研英语：主要考察英语的阅读与写作能力，包括完形填空、翻译、作文等传统题型。考研英语更书面化，注重词汇和语法的运用。
难度对比
词汇量：雅思和托福的词汇量要求较高，一般达到8000左右，而考研英语的词汇量要求一般不高于6000。
题型难度：考研英语的阅读文章为了限定字数，命题人会进行删减，很多内容被切断，不利于整体把握内容。而雅思和托福的阅读文章较长，但答案比较直接。
口语和听力：雅思和托福的口语和听力部分是中国学生普遍头疼的，需要较高的语言实际应用能力。
备考建议
雅思：适合注重英语实际应用能力，尤其是听说能力较好的学生。备考时，需要加强听力和口语的练习，提高语言流利程度和语音语调。
托福：适合去国外交换或需要较高英语听力和口语能力的学生。备考时，需要重点练习听力和口语部分，提高应对不同话题的能力。
考研英语：适合注重英语细节和书面化表达的学生。备考时，需要加强词汇和语法的练习，提高阅读理解和写作能力。
总的来说，如果你是一个学习模式如同高中英语、基础扎实的典型的中国式英语学习者，可能更适合考研英语。而如果你注重英语的实际应用能力，尤其是听说能力，那么雅思和托福可能会更适合你。最终选择哪种考试，还需要根据个人的情况和需求来决定。