考研英语和日语的难度对比可以总结如下：
整体难度
考研英语的难度相对较高，主要体现在词汇量和长难句的处理上。
考研日语的难度相对较小，整体难度在N2和N1之间，且文本难度略高于N2。
分数与难度
考研英语满分为100分，国家划定的最低线一般为45分，名校的分数线可能会更高。
考研日语满分为100分，每小题3分，总分通常为15分。以分值来看，日语在翻译部分有优势，一题3分，而英语翻译每小题2分。
题型与难度
考研英语包括作文、阅读、翻译等题型，其中作文难度较大。
考研日语包括作文、短文排序、翻译等题型，其中作文难度也较大，但整体阅读量要求较低。
学习建议
对于英语基础较好的学生，选择日语可能会相对容易一些，因为日语中有很多汉字，对从小学语文的考生有帮助。
对于日语基础较差的学生，尤其是词汇量小、阅读速度慢的学生，建议慎重考虑选择日语。
结论
总体来说，考研日语相对于考研英语来说难度较低，更容易取得高分。如果你对日语有一定的基础，并且希望提高自己的竞争力，选择日语是一个不错的选择。然而，如果你的英语基础非常扎实，那么继续选择英语可能更为合适。最终的选择应根据个人的学习情况和目标来决定。