提高考研英语听力可以从以下几个方面入手：
口语词汇和场景词汇的积累
口语词汇通常比较简短且发音明确，很多是考生早已学过的词汇。考生可以通过多听逐步摸出一些规律。
场景词汇涉及特定话题的常用词汇，例如天气、问路、课程安排等。掌握这些词汇有助于考生迅速判断话题范围，提高理解程度。
听力语法和句式的掌握
听力中一般不会出现过于书面化的语法或复杂的句式结构，但常见的是结构简单而修饰成分较多的长句。考生需要集中注意力抓关键成分和关键词，例如who、when、where等。
对于一些特殊句式，如倒装结构、成分不全的结构等，也要注意掌握。
意群的捕捉
听力首先是要捕捉意群，以词组和句子成分为基础，迅速抓住大意。考生应避免试图将每一个词都琢磨清楚，而应集中精力捕捉主要信息。
勤听培养“耳感”
由于初试没有听力，很多考生在备考时忽略了听力训练。建议考生逐渐养成听力习惯，多听英语材料，提高对英语的熟悉度。
听力训练内容
可以使用历年四六级听力真题进行训练，完成题目后仔细听录音，确认答案并抓取细节信息。此外，可以尝试听写训练，抓住材料中的关键信息。
多加练习
除了听真题外，还可以看一些英语影视剧、听英文广播节目等，提高语感。跟录音机朗读也可以练习听力和口语。
记好关键词
在听的过程中适当记录关键词，如时间、数字、人名、地名等，有助于提高记忆和理解能力。
选择合适的材料
初学者可以选择难度适中的材料，如《新概念英语第二册》、《Special English》等，逐渐提高难度。同时，要保持每天练习，避免材料过难导致信心丧失。
调整心态
复试时保持良好心态，避免紧张和急躁。可以通过深呼吸等方法缓解紧张情绪，集中精力应对听力测试。
通过以上方法，考生可以有效提高考研英语听力水平，为复试做好充分准备。