考研人如何坚持考研精神，可以从以下几个方面入手：
明确考研目的
时刻提醒自己考研的初衷，无论是为了实现父母的期望、追求个人荣誉、兴趣和梦想，还是为了就业保障，这些都可以成为你坚持下去的动力。
制定学习目标
每天给自己设定具体的学习目标，并持之以恒地去完成它们。即使每天进步一点点，也能积累出巨大的能量。
找到适合自己的学习方式
每个人的学习习惯和方式都不同，找到最适合自己的方法可以提高学习效率，增加学习的乐趣。
坚持健康的生活习惯
保持规律的作息时间，合理饮食，适当锻炼，这些都有助于保持良好的身体状态和精神状态。
学会释放压力
压力是不可避免的，但关键是要学会如何释放它。可以通过与朋友聊天、运动、听音乐等方式来缓解压力。
保持积极的心态
坚信自己能够成功，不要因为一时的挫折而气馁。每天给自己一些积极的暗示，保持乐观的心态。
寻求支持
找一些志同道合的研友，互相鼓励和支持。即使独自一人奋斗，也要保持与外界的交流，分享学习心得和资讯。
及时反思和调整
定期反思自己的学习方法和进度，及时调整计划，避免走弯路。
给自己设定奖励
完成每天的学习任务后，给自己一些小奖励，比如看一部电影、享受一杯咖啡等，这可以激励自己继续前进。
保持坚持到底的决心
考研是一场持久战，要有足够的毅力和决心，即使到最后关头也不能放弃。
通过以上这些方法，考研人可以更好地坚持考研精神，最终实现自己的目标。记住，坚持就是胜利!