告诉家人考研失败的消息时，应该采取一种既诚恳又积极的态度。以下是一些建议的表达方式：
坦诚沟通
直接表达："爸，妈，我刚刚收到了考研的结果，很遗憾没有考上。"
表达努力："这一年我真的很努力，每天都在备考，但可能因为太久没学习，效果不是很好。"
表达感受
不甘心："我对这次失败感到挺不甘心的，毕竟我付出了很多努力。"
感激支持："感谢你们一直以来的支持和鼓励，没有你们我可能无法坚持到现在。"
展望未来
积极态度："虽然这次没有考上，但我并不气馁。我已经开始思考下一步的计划，可能是再次准备考研，或者寻找其他的道路和机会。"
具体计划："我想先休息一段时间，然后重新规划我的职业发展，可能会考虑找一份适合自己的工作。"
寻求支持
请求理解："我知道你们可能会有些失望，但请相信我，我会从这次经历中吸取教训，继续努力前行。"
希望鼓励："希望你们能继续支持我，给我一些鼓励和建议，让我知道我还有很多机会可以尝试。"
通过这样的沟通方式，你既能够诚实地告诉家人考研失败的消息，又能够展现出你的积极态度和对未来的规划，从而获得他们的理解和支持。