考研自我学习需要综合运用多种策略和方法，以下是一些关键步骤和技巧：
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定每天的学习时间表，并合理分配各个科目的学习时间。
制定每周的学习目标和复习计划，确保有条不紊地进行学习和复习。
计划要详细、具体，包括每天的学习任务、复习进度以及休息时间等。
明确学习重点和难点
通过仔细阅读教材和参考书，了解每个科目的重点知识点和考点。
结合历年真题和模拟试题，找准自己的学习薄弱环节，加强针对性的学习和复习。
合理选择学习资源
教材是学习的基础，要选择权威、详实的教材进行系统学习。
参考书可以帮助加深对知识点的理解和掌握，但要注意务必掌握主线，不要陷入过多的参考书中。
各类备考资料、网络课程、考研辅导班等也可以作为辅助学习资源，但需谨慎选择。
合理安排时间
除了制定学习计划，还要合理规划休息和娱乐时间，保持良好的生活习惯和作息时间。
适度放松和娱乐有助于调节心态，保持学习的积极性和动力。
坚持与调节
考研自学是一项长期而坚苦的过程，需要考生具备坚持不懈的毅力和追求进步的决心。
在遇到困难和挫折时，要保持积极乐观的态度，相信自己的能力和潜力，勇往直前。
利用零碎时间
利用等车、排队、吃饭前后的零碎时间，来背背单词、看看错题本等。
保持良好的学习环境
选择一个安静、舒适的学习环境，有助于提高学习效率。
定期回顾与调整
每周或每两周进行一次复习进度回顾，检查目标达成情况，及时调整复习策略和时间安排。
自我评估
通过模拟测试、作业反馈或自我检测等方式，了解自己在各科目上的掌握程度，识别强项与弱项。
方法规划
结合个人学习习惯，选择适合的复习方法，如做笔记、思维导图、刷题练习、小组讨论等。
通过以上步骤和技巧，可以有效地进行考研的自我学习，提高学习效率和成绩。