提高考研复试实力的方法如下：
充分准备
了解报考院校：提前了解报考院校的背景、考试要求、课程设置和考试形式。可以通过学校网站、论坛、贴吧等途径获取相关信息。
认真准备复试内容：尤其是专业知识部分，要注重对基础知识的掌握，并注意复习方法，提高效率。
提升语言表达能力
模拟面试：参加模拟面试和辩论赛，锻炼自己的语言表达能力。
外语能力：系统学习外语知识，加强听力训练，锻炼口语能力，提高阅读速度和理解能力，加强写作训练。
准备常见问题的答案
常见问题：提前整理好常见问题，如个人介绍、为什么选择这个专业等，并写出相应的答案，在回答时要真诚、有逻辑。
注意礼仪和形象
面试礼仪：在复试过程中要保持自信、镇定、端庄的形象，给考官留下好的印象。
着装：面试着装要郑重一些，大方得体，展示自己的风貌和态度。
了解招生情况
招生信息：了解所报考院校的历年招生情况，包括招生人数、录取比例、录取分数线等信息，结合自己的实际情况进行合理评估。
联系导师
提前联系：如果确定自己能够进入复试，可以提前联系导师，给导师留下好印象。
请教老师：联系本科老师并听取意见，他们的建议更有参考价值。
针对性准备
拓宽知识面：研究生复试也有笔试和面试，要针对性地准备，多看一些和专业相关的书籍。
关注导师：了解所报考导师的研究方向和进展，这些内容在复试中可能会被问到。
科研和实践经历
科研经历：梳理自己的科研经历，包括参与的科研项目、发表的论文、参加的学术会议以及获得的科研奖项等，突出自己的角色和贡献。
实践经历：如果有相关的实习或工作经历，详细描述自己在实践中的职责、技能和成就。
模拟面试
模拟训练：找几个朋友或同学一起进行面试训练，发现自己的不足之处并加以改进。
应对压力
心理准备：复试前做好心理准备，保持自信和镇定，避免紧张影响表现。
通过以上方法，可以有效提高考研复试的实力，增加成功的机会。