托福（Test of English as a Foreign Language，简称TOEFL）和考研英语（China's National Postgraduate Entrance Examination for English，简称NEPCGE）是两种不同的英语水平测试，它们在考试内容、形式、目的和难度等方面存在一些差异。
考试内容
托福：主要考察考生的英语听说读写能力，包括阅读、听力、口语和写作四个部分。托福考试没有明确的词汇大纲，但一般需要的词汇量在8000左右，包括6000个有效词汇和2000个认识词汇。
考研英语：主要考察考生的词汇量、语法知识、阅读理解能力和写作能力。考研英语分为英语一和英语二两种试卷，题型包括英语知识运用、阅读理解、英译汉和写作。英语一难度较高，英语二相对容易一些。
考试形式
托福：采用网考形式，分为阅读、听力、口语和写作四个部分，总分为120分。
考研英语：采用笔试形式，包括知识运用、阅读理解、翻译和写作四部分，总分为100分。
目的
托福：主要用于非英语母语者申请以英语为教学语言的大学，特别是在美国、加拿大等国家。托福成绩被全球数千所高校作为录取国际学生的重要参考标准。
考研英语：主要为中国学生继续深造、攻读硕士或博士学位的必经之路。考研英语成绩是选拔研究生的重要依据之一。
难度比较
托福：难度相对较高，考察的英语能力较为全面，没有明确的词汇大纲，需要考生具备较高的英语水平。
考研英语：难度适中，更侧重于书面英语的理解和表达能力，尤其是学术文章的阅读理解和中英互译能力。虽然难度逐年增加，但相较于托福，其难度相对较低。
备考策略
托福备考：全面提高听说读写能力，大量接触英文材料，模拟考试，熟悉考试流程和题型。
考研英语备考：强化阅读和翻译技巧，研究历年真题，找出薄弱环节进行针对性训练。
建议
托福：适合计划申请美国、加拿大等国家的大学，尤其是非英语母语者，需要全面提升英语能力。
考研英语：适合中国学生攻读硕士或博士学位，重点在于提高阅读理解、翻译和写作能力。
根据个人英语水平和目标，可以选择合适的考试进行准备。如果计划出国深造，托福可能是更好的选择；如果准备在国内攻读研究生，考研英语则更为重要。