考研克服懒惰需要综合运用多种策略，以下是一些具体建议：
自省
设定高目标：给自己制定一个比实际能力稍高一点的考研目标，以激发斗志。
寻找榜样：找一个比自己勤奋好学的研友，在对比中起到督促自己的作用。
了解目标院校和导师：全面了解报考的目标院校和导师的研究方向，甚至了解竞争对手，从而找到动力。
自觉
从小事做起：从最简单的任务开始，比如先背单词、做选择题，逐渐找到感觉和状态。
逐步增加难度：随着学习的深入，逐步增加复习的难度和强度。
自律
设定计划：制定详细的复习计划，并不断改进。计划可以包括每天的学习时间、每周的学习重点等。
坚持执行：无论遇到多少困难和挫折，都要坚持执行计划，不给自己找借口。
避免借口
克服心理障碍：当意志力最低点时，不要给自己找借口，要强迫自己去做不愿意做的事情。
自我激励：找到激励自己的方法，比如设定奖励机制，完成任务后给自己一些奖励。
改变习惯
规律作息：保持规律的作息时间，有助于提高学习效率。
健康饮食和运动：保持健康的生活习惯，如规律运动、充足睡眠和均衡饮食，有助于保持良好的身体状态和精神状态。
创造良好学习环境
减少干扰：在学习时尽量减少外界干扰，比如关掉手机、电视等容易分散注意力的设备。
更换学习环境：尝试在不同的地点学习，比如图书馆、教室等，以适应不同的学习氛围。
定期反思和调整
每周反思：每周结束后，反思自己的学习进度和存在的问题，及时调整学习方法和计划。
保持动力：找到持续学习的动力，比如设定短期和长期目标，不断给自己设定小目标，逐步实现。
通过以上方法，可以逐步克服考研过程中的懒惰，提高学习效率和成绩。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力和自律。