考研面试后准备调剂的步骤如下：
了解调剂政策和信息
在国家线公布之前，先了解目标学校的调剂政策和往年的调剂情况。
关注各类招生网站和社交媒体上的调剂信息，及时获取最新的调剂信息。
提前联系学校
在国家线公布之前，尽早通过邮件等方式联系目标学校的研招办，简要介绍自己的情况，并询问是否有调剂机会。
如果有机会，可以亲自将资料送到相关老师手中，以加深印象。
广泛撒网，多申请
尽量多申请几个学校，不要局限于一两个，以增加调剂成功的机会。
根据自己的兴趣和实际情况，选择几个最有可能调剂成功的学校，并重点关注这些学校的信息。
确定调剂目标
根据自己的分数和排名，合理定位，选择合适的调剂院校和专业。
考虑调剂到新开设的专业或冷门专业的非优势专业，这些专业可能竞争较小。
准备复试材料
根据调剂学校的具体要求，准备好所需的复试材料，如成绩单、简历、推荐信等。
如果需要，可以提前联系调剂学校的导师，了解他们的研究方向和招生要求，以便更有针对性地准备复试。
保持联系
递交材料后，主动与学院保持联系，了解自己的调剂进度和复试安排。
如果调剂申请没有成功，可以及时回访之前拒绝过自己的学校，了解是否有新的机会。
保持积极心态
调剂过程可能会遇到挫折，但要保持乐观的心态，积极面对挑战。
合理安排时间，做好心理准备，以应对各种可能的情况。
参加调剂复试
一旦获得调剂学校的复试资格，要全力以赴准备复试，展现出自己的最佳状态。
如果调剂到新的学校，需要及时调整复习计划，重点复习复试相关的内容。
通过以上步骤，可以有效地提高考研调剂的成功率。重要的是要尽早准备，广泛撒网，并保持与学校的密切联系。祝你考研调剂顺利!