学好运动训练学考研需要综合运用多种方法，以下是一些建议：
深入理解教材
至少过三遍课本，使用思维导图辅助理清章节重点，记忆时可以将思维导图印在脑子里，回忆时像树枝一样发散开来。
全面准备题型
运动训练学考研包括名词解释、判断题等多种题型，每种题型都需要认真准备。名词解释可以背习题册上所有的名词解释，并参照真题补充。判断题需要理解题目的本质，不能只记答案，而要深入理解。
控制时间
有效地控制时间，合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳，确保有足够的时间进行复习和模拟考试。
采用科学的训练方法
三从一大训练原则：从难、从严、从实战出发、大运动量训练。这种方法有助于提高训练效果和运动员的竞技水平。
法特莱克跑：通过地形变化进行加速与减速的交替跑，发展耐力素质，提高兴奋性和训练效果。
训练大周期：根据运动员竞技状态的形成、保持和消失，将训练分为准备时期、比赛时期和恢复时期。
训练分期：根据训练目标的不同，将训练分为不同时期，采用不同的训练内容、方法及负荷。
参加辅导和模拟考试
参加专业课培训班或组织自习小组，共同探讨学习中遇到的问题。定期进行模拟考试，适应考试模式，检验阶段性学习成果。
注重实践和应用
利用本校体育部的资源进行体能训练，参观高水平运动员的比赛现场，了解实际比赛情况，增强实战能力。
心理调适
设置考前心态调整课程，学习放松方法，如冥想呼吸法，缓解紧张情绪，树立自信。参加团体辅导活动，增进同学间友谊，营造良好备考氛围。
制定个性化学习计划
根据自己的时间安排和学习进度，制定合理的学习计划，注重知识点的输出，通过理解将输入内容进行加工后输出，加深背诵记忆的效果。
多做真题和模拟题
通过做真题了解考试题型和难度，检验复习效果，总结错题和易错点，及时进行弥补。模拟考试可以提高答题速度和准确性。
寻求帮助
在备考过程中，遇到问题时可以寻求老师、同学或考研机构的帮助，积极参加专业课培训班或组织自习小组，共同探讨学习中遇到的问题。
通过以上方法的综合应用，可以有效提高运动训练学考研的学习效果，最终取得优异的成绩。