考研上岸的备考策略如下：
制定复习计划
设定具体的任务截止日期，保持紧迫感，确保按时完成复习任务。
根据考试时间和内容，制定详细的备考计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习进度。
高效学习方法
注重课堂学习，认真听讲，做好笔记，掌握重点难点知识点。
善于总结和归纳，将学习内容进行系统的整理和归纳，形成自己的知识体系。
多做真题和模拟试题，通过不断的练习，熟悉考试题型和解题方法，提高解题能力。
心态调整
保持良好的心理状态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。
通过适当的运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，保持良好的心态。
合理安排时间和休息
保证充足的睡眠时间，合理安排学习和休息时间，避免长时间的学习导致身体疲劳和精神压力过大。
利用碎片时间进行复习，如上下学的路上、午休时间等。
身体健康
注意饮食健康、适当锻炼、保持充足的睡眠时间等。
保护眼睛、耳朵等器官，避免长时间使用电子产品对身体健康造成影响。
高效使用历年真题
严格按照考试时间限制完成试题，尽量在安静的环境中，使用考试专用的纸张和工具进行模拟。
确保不同年份试题涵盖了所有可能的题型，以便全面检测自己的掌握情况，针对自己的薄弱环节选择更多的模拟题进行练习。
提前准备复试
对复试的内容提前了解，不同院校和专业在复试内容上大有不同，需要有针对性地准备。
提前联系导师，采用邮件的形式，在邮件中附上自己的简历，注意邮件用语，措辞要有礼貌。
准备好自我介绍，尽量简明扼要，语气要诚恳，不要过度包装自己。
在对答环节不要不懂装懂，面对不懂的问题，首先不要慌张，更不要不懂装懂。
其他建议
尽早开始准备，加强法律基础理论学习，系统地学习法律知识。
养成预习的习惯，在正式看书之前过一遍预习的步骤，提高理解和背诵专业课的效率。
背诵的时候要有逻辑条理，用自己的话解释知识点，形成清晰的程序。
具备整体性思维和系统性思维，从宏观方面把握一整年的复习，对每个科目的知识大框架要有最基本的把握。
通过以上策略，可以有效提高考研上岸的概率。建议考生根据自身实际情况，制定合适的复习计划，注重方法和心态的调整，合理安排时间和休息，保持身体健康，高效利用历年真题，提前准备复试，最终实现考研目标。