考研失败后，与家长沟通时，可以采取以下几种策略：
坦诚面对：
诚实地告诉家长你的考试成绩并承认自己的失误，不要试图掩饰或逃避责任。
自我反省：
提前整理好你的反思和反省，思考自己在备考过程中可能存在的问题，如学习方法是否得当、时间管理是否合理等。
分析原因：
与家长分享你认为导致考砸的原因，例如对某些知识点的理解不够深入、没有合理的复习安排等。
表达决心：
向家长表达你对于改进的决心和积极的态度，说明你将采取哪些措施来弥补不足，如找老师请教、制定合理的学习计划等。
寻求支持：
请求家长的理解和支持，希望他们能给予你鼓励和指导，并提供帮助和资源，以便你能更好地提高学习成绩。
显示成长：
通过积极的行动和努力，向家长展示你的成长和进步，让他们看到你在面对挫折时的积极态度和努力。
幽默化解：
可以用幽默的方式缓解气氛，比如“有一个好消息，有一个坏消息”，先说好消息，再说坏消息，让家长知道你在努力。
承诺保证：
向家长保证，下一次考试会吸取这次失败的经验，争取更大的进步，考取好的成绩。平时要多花时间在学习上，不再贪玩。
“爸，妈，我这次考研没有考上，真的很对不起你们。备考期间我一直很努力，但可能是太久没学习了，效果不是很好。我觉得经过这一年的学习，我的学习状态在慢慢找回感觉，这次失败了我挺不甘心的。不过，我会从这次失败中吸取教训，下次一定会更加努力。希望你们能理解我，继续支持我。”
通过这样的沟通方式，既能够诚实地面对自己的失败，又能展现出自己的决心和成长，有助于获得家长的理解和支持。