考研提升背书的方法有很多，以下是一些实用的建议：
河东狮吼法
表现：背书时大声吼叫，确保在嘈杂的环境中也能听清楚自己的声音，并通过提高声音来加强记忆。
好处：这种方法能够驱散瞌睡，增强注意力，并通过大声背诵来加深记忆。
边走边背法
表现：在背书时站起来或踱步，一边走动一边背诵。
好处：站立可以驱散困意，无意识的活动有助于集中注意力，同时还能消耗久坐带来的小肚子。
安静的角落面壁型
表现：找一个安静的角落，独自面对墙壁，默默地背书。
好处：安静的环境有助于思考，减少外界干扰，提高专注力，适合静心学习。
奋笔疾书法
表现：边写边背，通过多次书写来加强记忆。
好处：这种方法能够提高专注力和记忆力，尤其是对于文科考试，能够提前适应考场上的写字速度。
滚车轮法
表现：按照艾宾浩斯记忆曲线，早上背，下午背，晚上背，第二天继续背，循环往复。
好处：这种方法尊重人类记忆曲线，通过少量多次的背诵，不知不觉就能记住更多内容。
提高背诵的投入感
方法：调整到最佳的背诵状态，激发记忆潜能。例如，告诉自己这个知识点今年考试一定会出现，背下来就能轻松拿到分数。在背诵难以掌握的知识时，多联系生活中的实例，用通俗易懂的语言向他人解释，这样理解得更深刻，记忆也会更牢固。
关键词记忆法
方法：将一个大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表将这些关键词组合成一句话，进行编码记忆。
科学的记忆习惯
方法：分散记忆比集中记忆更有效，多次及时复习比一次性长时间背诵然后长时间不复习要好得多。例如，可以选择在清晨找一个安静的角落背诵需要记忆的内容，往往能取得更好的记忆效果。
兴趣与内容的联系
方法：对学习材料或知识对象产生兴趣，这样更容易记住。例如，在背诵文化大题时，可以联想事件发生的时代背景；背诵现汉大题时，多联系实际生活中的例子。
分段记忆，抓关键词句
方法：将较长的内容分成若干小段，逐个击破。先记关键词句，再逐步扩展，这样做能够减轻记忆的负担，并且每成功背下一小点会有成就感，激励自己继续背诵下去。
联想背景、其他知识点
方法：通过联想，将新知识与已知的知识或者生动的形象联系起来。例如，背单词时，可以联想单词的发音或者拼写类似的熟悉单词，或者联想单词所代表的事物的形象。
重复背诵
方法：记忆需要不断重复才能长期巩固。在背诵后的短时间内，要进行多次重复复习，通过不断重复，知识才能够在大脑中得到强化，从而减少遗忘。
调动多种感官
方法：不要仅仅依赖视觉或者听觉来记忆。在背书过程中，可以同时调动多种感官，如读出来（听觉）、写下来（触觉）、同时联想画面（视觉）等。
分散与集中的结合背诵法
方法：在周一到周五每天背诵4-5页资料，周六复习这些内容，周日进行真题自测。复习时务必整理出思维框架，理清结构，记忆才会更加牢固。
利用记忆黄金时段
方法：清晨6:00-8:00和睡前21:00-22:00是记忆的最佳时段，适合深度背诵。在睡前一小时内专注于背诵专业课内容，这段时间内的学习效果会更好。
主动回忆，巩固记忆
方法：白天学到的内容，在傍晚时尝试主动回忆，即使无法完全记起也不要过于焦虑。多次重复的过程将逐渐加深记忆。
构建知识框架
方法：建立一个清晰的知识框架可以帮助你在遇到具体问题时迅速定位相关信息，减轻心理负担。
通过以上这些方法，可以有效提升考研的背书效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。建议根据自己的学习习惯和实际情况，选择最适合自己的方法