害怕定目标考研的原因可能包括以下几点：
时间压力：
考研前期，人们可能会认为时间充裕，计划可以慢慢来，但随着时间的推移，会发现时间越来越不够用，需要学习的内容越来越多，尤其是英语和政治等科目难度增加，导致心情浮躁，难以专注。
负面情绪：
考研过程伴随着孤独、自我怀疑等负面情绪，这些情绪会影响学习效果和心态。
不确定性：
考研结果具有很大的不确定性，考生在等待成绩时不知道自己的表现如何，是否能够达到预定的目标，这种不确定性可能导致焦虑和担忧。
期望与压力：
考研对于许多学生来说是重要的里程碑，关系到未来的学术和职业发展。考生对自己的表现抱有高度期望，同时面临来自家庭、朋友和自己的压力，这些压力在成绩即将公布时会更加明显。
比较心理：
考研成绩公布后，考生会与同学、朋友或竞争对手进行比较，如果感觉自己表现不佳，可能会感到自卑和失望。
对未来的影响：
考研成绩对考生的未来学术和职业道路有重要影响，因此考生可能会担心自己的成绩会影响到自己的未来发展。
厌倦学习：
有些人对学习的枯燥和辛苦感到厌倦，缺乏学习动力，觉得考研并不是唯一的选择，出来工作也很好。
心理诉求不足：
有些人不愿意选择名校，因为害怕自己的现实条件不足以支撑自己的梦想，这种心理诉求的不足会导致犹豫和自我怀疑。
从众心理：
有些人因为害怕别人的嘲笑和质疑，而放弃了自己的选择，跟随大众的选择，这种从众心理也会影响他们定目标的决心。
归属感：
人们往往在自己的舒适区内感到安全，一旦需要走出舒适区，面对新的挑战，就会感到不安和恐惧。
建议
明确目标：尽早确定自己的考研目标，并制定详细的学习计划，这样可以更好地分配时间和精力。
心理调适：学会调整心态，面对压力和负面情绪时，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。
建立支持系统：与家人、朋友或同学分享自己的目标和计划，获得他们的支持和鼓励，减少孤独感。
正视失败：认识到考研失败并不是世界末日，从失败中吸取教训，继续努力。
多元评价：不要过分在意与他人的比较，关注自己的成长和进步，建立合理的自我评价体系。
通过以上方法，可以帮助自己更好地应对考研的恐惧和压力，增强信心，最终实现目标。