考研期间休息眼睛的方法如下：
定时休息：
每学习1个小时左右，让眼睛休息5分钟。可以闭眼按摩、看远处绿色景观，以缓解眼睛的疲劳。
热敷：
用热的湿毛巾敷眼5分钟，可以促进眼部血液循环，缓解疲劳。也可以使用蒸汽眼罩，其原理与热毛巾相同，且使用更便捷。
眼部运动：
进行眼部肌肉的训练和放松，如眼球上下左右看、顺时针逆时针转圈等，每个动作做15次，闭眼休息1分钟。
多眨眼：
有意识地增加眨眼的次数，以保持眼部湿润度，缓解干涩。
保持距离：
看电脑或书时，保持适当的距离，如与电脑保持半个手臂的距离，看书时保持50厘米以上，避免长时间近距离用眼。
饮食调理：
多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，以保护眼睛健康。
充足睡眠：
保证每天7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分休息。
使用护眼产品：
可以使用一些护眼产品，如护眼软件、滴眼液等，来缓解眼部疲劳。
正确坐姿：
读写或工作时保持正确姿势，避免驼背塌腰，距离屏幕或书本过近。
避免在昏暗环境下用眼：
昏暗环境会让我们不由自主地拉近距离或绷紧眼部肌肉，应尽量在明亮环境下用眼。
通过以上方法，可以有效缓解考研期间眼睛的疲劳，保护视力。