面对舍友的压力，以下是一些建议：
保持良好作息：
提醒舍友早睡早起，保持一个良好的考研复习精神状态，提高效率。
关心与鼓励：
在舍友自习时或回寝室时，买一杯豆浆或热饮关心一下，给予鼓励的话，增强他们的信心。
自我管理：
作为考研党，关键是要自己管理好时间，保证不干扰舍友的正常作息。同时，也要学会调整心态，避免因为舍友的一些行为而影响自己的情绪。
沟通与理解：
如果舍友的行为确实影响到了你的复习，可以尝试与他们沟通，表达你的感受和需求。同时，也要学会换位思考，理解舍友的立场和压力。
寻求外部支持：
如果与舍友的关系无法改善，可以寻求其他朋友、家人或老师的支持，减轻自己的压力。
调整学习环境：
如果寝室环境实在不适合备考，可以考虑换一个更安静的学习环境，比如图书馆或教室。
保持积极心态：
提醒自己，考研虽然重要，但并不是生活的全部。保持积极的心态，相信自己能够克服一切困难。
通过以上方法，既可以应对舍友的压力，又能保证自己的复习进度和心态，从而更好地应对考研的挑战。