考研和考专升本的难度比较如下：
从考试难度来看
考研：考研包括公共课（政治、英语、数学）和专业课，整体难度较大。考研英语水平大致在英语六级程度，而专业课难度也较高，对学生的综合素质要求较高。
专升本：专升本考试一般包括语文、数学、英语等，整体难度相对较小，英语水平相当于四级甚至比四级简单一些。
从竞争压力来看
考研：考研是全国性的考试，竞争异常激烈，录取率较低。例如，2024年考研有400多万考生，但录取率只有24%左右。
专升本：虽然录取率逐年上升，但整体竞争压力相对较小，录取率相对较高。
从备考难度来看
考研：备考需要长时间的积累和深入的学习，要求学生具备较高的学习能力和自我管理能力。
专升本：备考相对简单，因为考试科目较少，知识点也相对简单，只要认真复习，取得好成绩并不难。
从录取角度来看
考研：考研是国家级的考试，录取难度较大，需要过国家线，一门不过就不能上研。
专升本：专升本考试是省级考试，录取难度相对较小，录取率也相对较高。
建议
考研：适合目标为更高学术层次、需要深入研究的专业和具备较强学习能力和自我管理能力的学生。建议尽早准备，全面提升自己的知识水平和综合素质。
专升本：适合想要提升学历、时间相对灵活、基础较好的学生。虽然难度较低，但仍需认真备考，以提高录取率。
综合来看，考研在考试难度、竞争压力和备考难度上都明显高于专升本，但专升本相对更适合在职人员或有特定需求的学生。选择哪种方式取决于个人的情况、目标和准备程度。