考研英语的压力主要来源于以下几个方面：
时间压力
考研英语备考周期长，任务重，时间安排不合理会导致考生产生焦虑情绪。
知识压力
英语作为一门语言，需要长时间的积累和训练，考生在备考过程中可能会遇到瓶颈，产生挫败感。
竞争压力
考研竞争激烈，考生之间相互比较，容易产生攀比心理。
语言能力要求高
考研英语对语言能力的全面要求较高，尤其是词汇量、语法及逻辑思维的考察。
备考过程中的心理压力
考生在备考过程中可能会感到考试的压力，患得患失，甚至感觉茫然，头脑发空，似乎所有的知识都已飞走，这种现象被称为“考试高原反应”。
建议考生正视这些压力，合理安排时间，制定科学的备考计划，注重基础知识的积累和思维能力的提升，同时保持良好的心态，以积极的态度应对考试挑战。