考研要考到380分，需要在以下几个方面下功夫：
制定详细的学习计划
制定合理的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务，确保按部就班地进行复习。
合理安排时间，避免临时抱佛脚，保持学习的连续性和稳定性。
深入理解基础知识
加强对课本内容的理解和掌握，尤其是数学和专业课，确保基础扎实。
对于政治，要梳理清楚各个知识点，构建逻辑框架，便于记忆和理解。
多做真题
反复做考研真题，特别是数学、英语和政治，通过做题来检验自己的学习成果，找出自己的薄弱环节。
分析真题的出题思路和考查方式，总结出答题技巧和方法。
精做模拟题
选择质量较高的模拟题进行练习，提高解题能力和应试技巧。
注意模拟考试的时间安排和答题节奏，模拟真实考试环境。
保持平和的心态
在备考过程中保持平和的心态，遇到困难不要轻易放弃，坚持到底。
学会放弃一些次要的内容，集中精力复习重点和难点。
注重复习效率
提高复习效率，避免无效学习，比如长时间看视频而不动手做题。
使用有效的复习方法，如艾宾浩斯遗忘曲线复习法，巩固所学知识。
定期复盘
定期对学习情况进行复盘，总结学习经验和教训，调整学习计划和方法。
通过复盘来发现自己的不足，及时进行调整和改进。
关注复试分数线
了解目标院校的复试分数线，确保自己的成绩能够达到或超过这个标准。
针对目标院校的复试要求进行有针对性的复习和准备。
通过以上这些方法，可以有效提高考研成绩，争取考到380分。