考研复试后等待通知的心情是复杂而矛盾的，通常包括以下几种情绪：
紧张和焦虑：
等待录取通知的过程充满了不确定性，考生会担心自己的表现是否足够好，是否能够成功被录取。这种不确定性会带来很大的心理压力，甚至可能导致失眠和食欲不振。
期待和兴奋：
尽管有紧张和焦虑，但等待录取通知的过程也充满了期待和兴奋。考生会反复回想自己的表现，希望有一个好的结果。特别是当看到其他同学已经收到录取通知时，这种期待和兴奋会更加强烈。
平静和满足：
当最终收到录取通知时，考生会感到平静和满足。所有的担心和焦虑都会在这一刻得到释放，取而代之的是一种成就感和对未来的期待。
失望和沮丧：
遗憾的是，并不是所有考生都能收到录取通知。对于那些未能如愿的考生来说，等待录取通知的过程可能会带来失望和沮丧，甚至需要一段时间来平复心情。
建议
保持积极心态：尽管等待过程充满煎熬，但保持积极的心态非常重要。相信自己的努力会得到回报，保持乐观和自信。
合理安排时间：在等待期间，合理安排时间，做一些有意义的事情，比如复习基础知识、准备复试材料或者进行一些放松活动，以缓解压力。
寻求支持：和家人、朋友或同学分享自己的感受，他们的支持和鼓励会让你感到温暖和力量。
做好计划：一旦收到录取通知，接下来需要做的就是为研究生生活做好详细计划，包括课程学习、科研准备和日常生活安排。
希望这些建议能帮助你更好地应对等待录取通知的过程，最终收获理想的结果。