对于考研英语四级，所需的词汇量至少为 3000个，建议达到 5000个。具体来说，有以下几种观点：
1. 四级词汇量要求为4500个左右，这是毕业水平的要求，考研则需要7000个单词。
2. 四级需要掌握4200个单词和300个词组，高频单词有3000个左右。
3. 虽然大纲规定的词汇量是4500个词左右，但在实际考试中，一张考卷并不会出现所有的这些单词。因此，即使不能完全掌握所有的大纲词汇，也有可能通过考试。
综合以上信息，可以得出以下建议：
至少掌握3000个词汇：这是四级的基本要求，掌握这些词汇可以帮助你通过考试。
建议达到5000个词汇：如果你希望取得更高的分数，建议词汇量达到5000个。这样可以提高你的阅读速度和理解能力，从而在考试中取得更好的成绩。
注重核心词汇：在备考过程中，应主要关注名词、动词、形容词等基础且核心的词汇，并努力达到熟练掌握和灵活运用的程度。
希望这些建议对你有所帮助，祝你考研顺利!