在职英语考研是一个挑战，但通过合理的规划和高效的学习方法，完全有可能取得成功。以下是一些建议：
制定详细的学习计划
合理安排时间：在职考生通常只有周末或晚上有时间备考，因此制定详细的学习计划至关重要。将每个月、每周、每天的任务都规划好，并严格按照计划执行，遇到特殊情况及时调整计划。
结合记忆方法背诵单词
掌握记忆方法：英语词汇量要求为5500，单纯循环记单词效果不佳。可以采用词根词缀法、英汉对照等方法来提高记忆效率。
利用零散时间：在公共汽车、地铁、饭厅等场合利用零碎时间背单词，例如将单词的读音、汉语意思和拼写录成音频文件，在通勤时间听。
做英语真题
多做真题：英语真题是提高英语能力的有效途径，要多做几遍，认真研究答案，总结每种题型的答题技巧。
模拟考试：在模拟考试时，注意环境要类似考场，严格按照考试时间要求完成试卷，以适应考试节奏。
集中攻击核心
重点复习：初期复习重点可以放在词汇和阅读上，通过阅读文章和英汉对照记单词，提高阅读能力。
反复做真题：将往年试题做熟，确保将单词、词组、句子等全部搞清楚，重点复习高频考词。
保持高效的学习状态
化整为零：利用边边角角的时间学习，例如在通勤时间听英语单词，通过反复听和记的过程来巩固记忆。
避免干扰：尽量减少工作和生活中的干扰，集中精力进行复习。
适当脱产学习
时间允许的情况下：如果条件允许，可以适当脱产学习，全心全意投入到考研英语的复习中。
通过以上方法，在职考生可以有效地备考英语考研，最终取得理想的成绩。